Heitänpä veikkauksen että moni teistä alitajuisesti myöntää olevansa väsynyt…uupunut nykyisessä elämässään. Toki sitä ei halua ääneen myöntää. Meneehän lentävä läppäkin ”jos ei jaksa niin koittakaa vaan jaksaa”. Jos se olis noin yksinkertaista, niin uupumus ja muut mielen jaksamiseen liittyvät asiat ei olisi tämän hetken SUURIN sairauspoissaolojen syy.
Ennaltaehkäise ja pura väsymystä tuomalla hyvinvointisi edistäminen etualalle elämässä. Enkä mie nyt puhu pelkästään ruokavaliosta ja liikunnasta, vaan myös henkisestä hyvinvoinnista. Ei riitä että olet hyvässä fyysisessä kunnossa, jos mieli ei voi hyvin.
Tiedän että valtaosa miettii päässään ”kyllä tämä tästä…panostan sitten kun on vähän parempi tilanne”. No kun ei se siitä ja parempaa hetkeä ei tule. Vain teot tuovat muutoksen. Miettiminen ja arpominen ei edistä yhtään mitään. Believe me, been there done that.
POLKU elämäntapavalmennus voisi olla sinulle mainio valinta hyvinvointisi eheyttämiseen. Tule mukaan!
